Pastă din usturoi și hrean pentru circulație și imunitate

În medicina tradițională românească, usturoiul și hreanul sunt considerate adevărate antibiotice naturale. Combinate într-o pastă simplă, aceste două ingrediente banale din cămară devin un remediu puternic pentru întărirea imunității, curățarea vaselor de sânge, îmbunătățirea circulației și detoxifierea organismului.

Această rețetă este folosită de zeci de ani în gospodăriile din satele românești, mai ales în perioadele de tranziție între anotimpuri sau în sezonul rece.

---

Proprietățile usturoiului și hreanului

🧄 Usturoiul:

• antibiotic natural

• antiinflamator

• vasodilatator

• scade tensiunea arterială

• combate paraziții intestinali

🌿 Hreanul:

• bogat în vitamina C

• stimulează circulația

• descongestionant respirator

• ajută la drenajul limfatic

• combate infecțiile urinare

Combinate, aceste două plante creează o pastă cu un efect detoxifiant intens și stimulent natural pentru corp.

---

Ingrediente necesare

• 1 rădăcină mare de hrean (aprox. 100-150g)

• 4-5 căței de usturoi curățați

• 2 linguri de oțet de mere (opțional)

• 2 linguri de miere naturală

• 2 linguri de ulei de măsline (opțional)

• sare (după gust)

---

Mod de preparare

1. Curăță hreanul și dă-l pe răzătoarea fină sau folosește un blender.

2. Zdrobește usturoiul într-un mojar sau mixează-l alături de hrean.

3. Adaugă mierea, oțetul, uleiul și sarea, apoi amestecă bine până devine o pastă omogenă.

4. Pune pasta într-un borcan de sticlă cu capac și păstreaz-o la frigider.

‼️ Se păstrează până la 2 săptămâni, dacă este închis ermetic.

---

Cum se administrează

• Adulți: 1 linguriță pe zi, preferabil dimineața

• Se poate consuma simplu sau pe pâine prăjită

• Alternativ, se poate folosi ca adaos în supe, salate sau lângă carne

---

Când e recomandată această pastă

✅ Pentru:

• circulație periferică deficitară (mâini și picioare reci)

• dureri articulare cauzate de inflamații

• infecții respiratorii recurente

• oboseală cronică și lipsă de vitalitate

• curățarea vaselor de sânge

• scăderea colesterolului

---

Precauții

• Nu este recomandată în ulcer gastric, gastrită sau probleme digestive acute

• Persoanele cu alergii la miere sau intoleranță la usturoi trebuie să consulte medicul

• Nu se administrează copiilor sub 5 ani

---

Sfatul bătrânilor

📌 În unele sate din Moldova, bătrânii amestecau această pastă cu puțină zeamă de lămâie și o luau în fiecare dimineață cu un pahar de apă caldă, spunând că „desfundă sângele și limpezește capul”.

---

Concluzie

Această rețetă simplă de pastă din usturoi și hrean este un remediu valoros și ușor de preparat, ideal pentru cei care vor să-și protejeze inima, să-și întărească imunitatea și să se bucure de beneficiile plantelor românești, fără medicamente sau chimicale.