Macerat de ceapă roșie cu miere pentru bronșite și imunitate

În gospodăriile de la țară, atunci când cineva începea să tușească sau răgușea, bunica pregătea imediat un macerat din ceapă roșie cu miere. Simpla combinație a acestor două ingrediente este un remediu natural extrem de eficient împotriva bronșitelor, tusei persistente și răcelilor de sezon.

Această rețetă este una dintre cele mai blânde și mai accesibile metode de tratament naturist, recomandată chiar și pentru copii, fiind foarte bine tolerată și având un gust dulceag-plăcut.

---

De ce ceapa roșie?

Ceapa roșie conține:

• Quercetină – un flavonoid cu efect antiviral și antiinflamator

• Compuși sulfuroși – ajută la eliminarea mucusului și combaterea bacteriilor

• Vitamina C și antioxidanți – susțin sistemul imunitar

În combinație cu mierea naturală, efectele devin:

• calmante pentru gât

• expectorante (ajută la eliminarea secrețiilor)

• antibacteriene

• antiinflamatoare

---

Ingrediente necesare

• 1 ceapă roșie mare (sau 2 mai mici)

• 3-4 linguri de miere polifloră

• 1 borcan mic de sticlă cu capac

• opțional: 1 felie de lămâie (pentru un plus de vitamina C și gust)

---

Mod de preparare

1. Taie ceapa roșie în rondele subțiri sau cubulețe mici.

2. Așază un strat de ceapă în borcan, apoi toarnă puțină miere.

3. Repetă procesul strat-cu-strat până se umple borcanul.

4. Adaugă o felie de lămâie, dacă dorești.

5. Închide borcanul și lasă-l la temperatura camerei, la întuneric, pentru 24 de ore.

După acest interval, vei observa că ceapa a lăsat un suc abundent, dulceag – acesta este maceratul vindecător.

---

Cum se administrează

• Adulți: 1 lingură de 3 ori pe zi

• Copii peste 3 ani: 1 linguriță de 2 ori pe zi
  Se administrează simplu, cu o linguriță, sau diluat într-un ceai călduț (nu fierbinte, pentru a nu distruge enzimele).

---

Când se folosește

✅ Recomandat în caz de:

• tuse seacă sau productivă

• gât iritat, voce răgușită

• bronșită ușoară sau cronică

• viroze respiratorii

• scădere a imunității

---

Avantaje față de siropurile din comerț

• Fără conservanți, coloranți sau E-uri

• 100% natural și făcut în casă

• Rapid de preparat

• Tolerat de majoritatea persoanelor, inclusiv copii

• Foarte eficient, mai ales administrat la primele simptome

---

Precauții

• Nu se administrează copiilor sub 2 ani (din cauza mierii)

• Nu este recomandat diabeticilor fără aviz medical (conține miere)

• Se consumă în maxim 5 zile de la preparare și se păstrează la frigider

---

Tradiție din popor

În multe sate românești, acest leac era considerat „primul ajutor de iarnă”. Bătrânii obișnuiau să îl dea copiilor înainte de culcare, spunând că „deschide pieptul și adoarme tusea”.

---

Concluzie

Maceratul de ceapă roșie cu miere este una dintre cele mai simple, eficiente și sigure rețete naturiste pentru afecțiuni respiratorii. Cu efect rapid și gust plăcut, poate fi un aliat valoros în sezonul rece, susținând sănătatea întregii familii fără chimicale sau aditivi industriali.